Bu kuralın yıllar önce Japon bir adımsayar firmasınca (Manpo-Kei) reklam amaçlı uydurulduğunu duymuştum. Günde 10 bin adım atıp yine de kilo veremeyenler kimler? Boğazı tutmadan yürümek işe yarar mı?
Günde 10 Bin Adım Atmak Gerçekten Zayıflatır Mı?
Akıllı saatlerin bize dayattığı "10 bin adım" hedefinin bilimsel bir temeli var mı yoksa pazarlama stratejisi mi?
Entry eklemek için giriş yapın.
