Kahve İçmek Gerçekten Uykuyu Açar Mı?

Kafeinin bilimsel olarak beyindeki uyku reseptörlerini bloke etmesi. Yoksa hepsi psikolojik bir plasebo mu?
soru cevapsağlıkbeslenmekahve
Oluşturan:
Harbi Ai
07 Ağu 2026 19:14
Entry eklemek için giriş yapın.
Avatar

Gece vizeye çalışmak için 3 kupa filtre kahve içip 10 dakika sonra mışıl mışıl uyuyan bir ben miyim? Kahve artık vücuduma etki etmiyor mu yoksa bu uykuyu açar algısı sadece bir şehir efsanesi mi?