Kendini Sevmek Neden Bu Kadar Zor?

Çoğu zaman çevremizdekilere şefkat gösterirken, kendimize aynı sabrı göstermekte zorlanıyoruz. "Kendini sevmek" lafı klişe gibi dursa da aslında çok derin bir meseledir. Toplumun dayattığı kusursuzluk algısı, sosyal medyada gördüğümüz mükemmel hayatlar ve geçmişten gelen olumsuz deneyimler, kişinin kendiyle sağlıklı bir bağ kurmasını engelleyebiliyor. Bu başlık altında, öz sevginin neden zor olduğunu, hangi psikolojik temellere dayandığını ve nasıl geliştirilebileceğini konuşalım.