Kısa vadede ılık süt veya yulaf mideyi yatıştırır. Ancak kalıcı çözüm için; yatmadan 3 saat önce yemeyi içmeyi kesmeli, yastığınızı biraz dikleştirerek uyumalı ve acı/baharat/yağlı gıdalara veda etmelisiniz.
Mide Yanmasına ve Reflüye Ne İyi Gelir?
Mide asidi sorunları, doğal gıda önerileri ve beslenme değişiklikleri.
Entry eklemek için giriş yapın.
