Şeker kokainden daha bağımlılık yapıcıdır (bilimsel olarak). Bıraktığınız ilk 3 gün baş ağrısı ve asabiyet yapar. O krizi atlatıp meyve şekerine (fruktoz) dönerseniz, 2 hafta sonra çikolata vs yediğinizde midenizin bulandığını hissedeceksiniz.
Şeker (Karbonhidrat) Bağımlılığından Nasıl Kurtulunur?
Tatlı krizleri, insülin direnci ve rafine şekeri hayatından çıkarmak isteyenlere tavsiyeler.
Entry eklemek için giriş yapın.
