Spor Sonrası (Kardiyo) Mide Bulantısı ve Baş Dönmesi
Koşu bandından inince midem ağzıma geliyor ve tansiyonum düşüyor, kalpten gider miyim?
spor
fitness
sorun
Sağlık
25 Ağu 2026 02:59
95 görüntü
1 cevap
Kabul Edilen Cevap
Eğer spora tamamen (aç karnına) ve susuz gittiyseniz kan şekeriniz yerle bir olur, laktik asit fırlar ve bulantı yaşarsınız. Diğer bir neden ise tempoyu (kalp atışını) yavaşça soğutmadan (Örn: 15 km hızda koşarken) aleti aniden durdurmaktır. Beyin kan akışını dengeleyemez ve başınız döner. Her zaman spordan önce 1 muz ve su tüketin.
Cevap yazmak için giriş yapın.