Sürekli Yorgun Uyanmak (Kronik Yorgunluk) Kan Değeriyle Mi İlgili?
Günde 9 saat uyuyorum ama sabah dayak yemiş gibi kalkıyorum. Kahve içmeden kendime gelemiyorum.
sağlık
uyku
hastalık
Sağlık
25 Ağu 2026 02:59
280 görüntü
1 cevap
Kabul Edilen Cevap
Yorgun uyanmanın en yaygın iki medikal sebebi vardır: D Vitamini eksikliği ve B12 / Demir deposu boşluğudur. Eğer bunlar sağlamsa, horlama veya Uyku Apnesi (uykuda nefes durması) yüzünden beyne oksijen gitmediği için derin uykuya (REM) geçemiyor olabilirsiniz. Kesinlikle bir kan tahlili şarttır.
Cevap yazmak için giriş yapın.