Zaman Yönetimi İçin Pomodoro Tekniği Nasıl Uygulanır?
Sürekli dersten kalkıyorum, 25 dakika çalış 5 dakika mola tekniği işe yarıyor mu?
eğitim
gelişim
psikoloji
Teknoloji
08 Ağu 2026 17:55
19 görüntü
0 cevap
Kabul Edilen Cevap
Beyin 25 dakikadan sonra odaklanmayı kaybeder. Pomodoro bu yüzden çok etkilidir. Ancak en büyük hata; o 5 dakikalık molada telefona (Instagram/Tiktok) bakmaktır. Telefona bakarsanız dopamin salgılanır ve tekrar derse oturamazsınız. Mola demek camdan dışarı bakıp su içmek demektir.
Cevap yazmak için giriş yapın.